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syun cooking 所要時間 : 15分
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- チャンネル登録者数
- 13.6万人
- 再生回数
- 1,211.7万回
- 動画数
- 92本
材料
- オートミール : 70g
- ベーキングパウダー : 1.5g
- 卵 : 1/2個
- （A）ラカントS : 30g
- （A）好みのミルク : 10g
- （A）好みのオイル : 15g
- （A）バニラオイル : 少々
- （B）ココア（チョコソース用） : 5g
- （B）好みの甘味料（チョコソース用） : 10g
- （B）水（チョコソース用） : 8g
所要時間
5分
手順
-
1)
オートミールを粉砕する
00:29
オートミールを粉砕する。
-
2)
生地を作る
01:07
溶いた卵、（A）を容器に入れて混ぜる。
オートミール、ベーキングパウダーを加えて、さらに混ぜる。 -
3)
成形する
02:38
生地を2等分にし、ラップの上に半分をのせる。
長細く伸ばし、円にする。 -
4)
オーブンで焼く
03:22
クッキングシートを敷いた天板に生地をのせ、形を整える。
表面に油を塗り（分量外）、スプーンで溝を作る。
180℃に予熱したオーブンで18分程焼く。 -
5)
チョコソースを作る
04:11
（B）を混ぜ、電子レンジで20～30秒加熱する。
-
6)
仕上げる
04:36
4に好みで5をかけ完成。
Point
・型不要、揚げないので手軽にヘルシーに作れる。
・バニラオイルは無しでも可。
・好みのミルクは、動画では豆乳を使用。
・好みのオイルは、動画内ではココナッツオイルを使用。
・天板に生地をのせ油を塗る時は、側面も塗る。
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