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ミックスピラフ|野外料理家さくたろうさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
2,250人
再生回数
38.9万回
動画数
198本

材料

  • ご飯 : 2人前
  • 鶏小間肉 : 80g
  • むきエビ : 100g
  • 豚小間肉 : 80g
  • ベーコン : 80g
  • タマネギ : 50g
  • ニンジン : 50g
  • 赤・黄パプリカ : 50g
  • ソラ豆 : 3本(15個くらい)
  • バター : 30g
  • オリーブオイル : 適量
  • 塩コショウ : 適量

所要時間

40分

手順

  1. 1) 材料の下準備をする 00:24

    ソラ豆以外の材料をすべて粗みじんにする。

  2. 2) 材料を炒める 01:02

    フライパンに油を馴染ませ、バターを溶かす。お肉に軽く火が通ったら、残りの食材を入れ塩を加えて炒める。全体が炒まったらご飯を加えて炒める。塩コショウで味を調えたらご飯と馴染ませ、あおる。最後にソラ豆を入れ炒める。味見をして塩気が足りなければ塩を加える。

  3. 3) パエリアパンにピラフを移す 03:53

    焚火でパエリアパンを熱し、そこにピラフを移す。

  4. 4) 目玉焼きを作る 04:12

    目玉焼きパンに油を熱し卵を2つ落とす。水を少し入れて軽く蒸し焼きにして出来上がり。

  5. 5) 仕上げ 04:31

    ピラフに目玉焼きを乗せ、コショウ、オリーブオイルをかけて完成。

Point

・焚き火で作る熱々のミックスピラフ2人分のレシピ。
・鉄板で調理すると熱々になるため、冬の野外料理にも最適。
・ごはんをあおるコツはフライパンのR(カーブ)を利用し上から下におろして、を繰り返す。フライパンを持ち上げるのではなく上下に上げ下げする。

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