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油淋鶏|だれウマ/学生筋肉男飯さんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
144.0万人
再生回数
3.0億回
動画数
976本

材料

  • 長ネギ : 1/3本
  • 生姜(チューブも可) : 5g
  • 砂糖 : 大さじ1
  • 醤油 : 大さじ1
  • 酢 : 大さじ1
  • 白だし : 大さじ1/2
  • ごま油 : 大さじ1/2
  • 鶏もも肉 : 1~1.5枚
  • 醤油(鶏肉の下味用) : 大さじ1
  • 酒(鶏肉の下味用) : 大さじ1
  • 砂糖(鶏肉の下味用) : 小さじ1
  • にんにく : 1片
  • 塩こしょう : 適量
  • 片栗粉 : 大さじ3
  • 小麦粉 : 大さじ1
  • サラダ油 : 適量

所要時間

35分

手順

  1. 1) 特製ネギだれを作る 00:57

    長ネギをみじん切りにする。
    生姜はすりおろし、長ネギと混ぜる。砂糖、醤油、お酢、白だし、ごま油を入れて調味する。鶏肉が焼き上がるまで、冷蔵庫で冷やしておく。

  2. 2) 鶏肉の下ごしらえをする 03:12

    鶏もも肉を一口大に切る。清潔なポリ袋に入れて、醤油、酒、砂糖、すりおろしニンニク、塩こしょうを入れて下味をつけする。袋をよく揉んこんで、5分ほど寝かせる。

  3. 3) 2)に粉類をまぶす 06:30

    2)の袋に片栗粉と小麦粉を入れて袋を振る。鶏肉全体に粉類をまぶす。

  4. 4) 鶏肉を揚げ焼きにする 07:21

    サラダ油をフライパンにひき、油が冷たい状態で皮目を下にして鶏肉を入れる。
    中火で加熱していき、両面がきつね色になるまで揚げ焼きにしていく。
    串で刺して、透明な肉汁が出てきたら火を止める。

  5. 5) 仕上げる 09:40

    揚げ焼きにした鶏肉の上に、冷やしておいた特製ネギだれをかけて完成。

Point

・フライパンで作ることができる本格油淋鶏の簡単レシピ。
・すりおろし生姜はチューブでも問題無し。3cmほど絞り出して使用する。しかし、生姜が味の決め手になるので、出来れば固形の生姜をおすすめ。
・鶏肉の下味に砂糖を入れることで、保湿効果が高まり、しっとり仕上げることが出来る。
・すりおろしニンニクはチューブでも問題無し。3cmほど絞り出して使用する。

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