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漬け焼き(鶏むね肉のマヨ粕漬け焼き)|まかないチャレンジ!さんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
65.7万人
再生回数
1.1億回
動画数
804本

材料

  • 鶏むね肉 : 1枚
  • (A)マヨネーズ : 大さじ4
  • (A)酒粕 : 大さじ2
  • (A)醤油 : 大さじ1
  • (A)砂糖 : 大さじ1/2
  • (A)塩 : 小さじ1

所要時間

15分

手順

  1. 1) 下準備をする 01:51

    鶏むね肉の皮を剥がし、皮を3等分に切る。
    鶏むね肉を縦に半分に切り分け、ひと口大に削ぎ切りし、ボウルに入れる。

  2. 2) タレを作る 03:35

    ポリ袋に(A)を入れて軽く混ぜる。
    1を加えてポリ袋の上からよく揉み合わせる。
    ポリ袋の口を閉じ、1時間から1日漬け込む。

  3. 3) 焼く 06:53

    フライパンに火をかけて弱火で加熱する。
    油(分量外)を薄く引き、温める。
    2を入れて片面に焼き色が付くまで焼く。
    裏返して更に焼く。
    アルミホイルで落し蓋をして、2分蒸し焼きをする。
    アルミホイルを取り除き、強火にして両面を焼く。

  4. 4) 盛り付ける 15:10

    お皿にレタス(分量外)を乗せ、3を盛り付けて完成。

Point

・酒粕は柔らかいものを使用している。
・シート状の粕漬を使用する場合は、軽く酒をかけて柔らかくすること。
・鶏むね肉を削ぎ切りする際に、分厚くなってしまったら切り込みを入れて開くと良い。
・タレを作る際に、ポリ袋を容器に入れてから調味料を入れると良い。
・漬け込む時間は所要時間に含まない。
・工程3では、タレが焦げやすいため弱火にすること。
・動画ではフライパンで焼いているが、魚焼きグリルやオーブンを使用しても良い。
・工程3ではタレを洗い流さずそのまま焼いている。
・動画では1回で全て焼けなかった為、2回に分けて焼いている。
・漬け込んだ状態で冷凍することが出来る。

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