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パエリア(シーフードパエリア)|George ジョージさんのレシピ書き起こし

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動画数
519本

材料

  • お好みの魚介類 : 500g
  • 玉ねぎ : 100g
  • にんにく : 2片
  • パセリ : 適量
  • オリーブオイル : 適量
  • ホールトマト缶 : 50g
  • 白ワイン : 少々
  • 水 : 450ml
  • (A)パプリカパウダー : 大さじ2
  • (A)サフラン : 少々
  • 米 : 1合
  • レモン : 1個

所要時間

50分

手順

  1. 1) 下準備する 01:00

    お好みの魚介類を用意する。
    今回はイカ、ムール貝、アサリ、えび、蟹を使用。
    イカは下処理を行い薄皮を外してしっかりと水洗いする。
    アサリとムール貝は水洗いする。
    ムール貝は足糸を外す。
    全てしっかりと水気を切る。

  2. 2) 野菜を切る 02:27

    玉ねぎとにんにくは粗めのみじん切りにする。
    パセリは刻んでおく。

  3. 3) 具材を炒める 03:55

    フライパンにオリーブオイルを引き、2の玉ねぎとにんにくを軽く炒めて塩(分量外)を振る。
    ホールトマト缶を加え、酸味を飛ばす。
    1を加えたら2のパセリをひと振りして混ぜ合わせる。
    白ワインを加え、アルコールを飛ばす。

  4. 4) 具材を炊く 05:17

    3に水を加えて蓋をしたら弱火で3分炊く。
    貝類が口を開いたら、具材を取り出す。
    スープに(A)を加えてよく混ぜ合わせる。

  5. 5) 米を炊く 06:37

    4のスープに米を加えてかき混ぜ、蓋をして弱火で7~8分炊く。

  6. 6) 仕上げる 07:09

    5に4の具材を並べ入れたら、蓋をして弱火で10~12分炊く。
    お好みで5分程蒸らす。
    レモンをくし切りにして種を取り除く。
    鍋底に水分が残っていたら中火で1~2分程焼き、おこげを作り、レモンを飾って完成。

Point

・魚介類はお好みのものを用意する。
・パエリアを炊く際、野菜が細かいと焦げやすいため粗めのサイズに切る。
・4で具材を取り出す際は、できるだけ全て取り出した方が良い。
・米は洗わずに加えて良い。洗う場合も軽くにする。
・米を炊く際、米をいじらないように注意する。
・米を固めの炊き具合にしたい場合は、蒸らす工程を省く。

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