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和え物(小松菜と油揚げと人参の和え物)|くまの限界食堂さんのレシピ書き起こし

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2.0億回
動画数
801本

材料

  • 小松菜 : 10束(2袋)
  • 油揚げ : 1枚
  • 人参 : 1本
  • (A)醤油 : 大さじ1
  • (A)砂糖 : 大さじ1/2
  • (A)ごま油 : 大さじ1
  • にんにく : 1/2片
  • (B)炒りごま : 大さじ1
  • (B)干しエビ : 大さじ1

所要時間

15分

手順

  1. 1) お湯を沸かす 00:24

    鍋に水1.5L(分量外)、塩大さじ1/2(分量外)を入れ火にかける。

  2. 2) 調味料を混ぜる 01:00

    ボールに(A)と、皮を剥きすりおろしたにんにくを入れ、よく混ぜる。

  3. 3) 野菜を切る 01:51

    人参は3等分にして細切りにする。
    油揚げは半分に切り、細切りにする。
    小松菜は根元を切ってからよく洗い、5cm幅に切る。

  4. 4) 小松菜を茹でる 03:17

    沸騰した1に小松菜を入れ1分半茹でる。
    ザルにあげて、流水で洗い、かたく水を絞る。

  5. 5) 和える 04:33

    2に4と油揚げ、人参、(B)を入れよく和えたら完成。

Point

・油揚げは、油抜きが要るものの場合はあらかじめしておく。
・人参は千切り器を使用してもよい。
・小松菜を茹でる時は、全て一気に入れてよい。
・茹でた後、小松菜の水分はしっかり絞る。
・人参は生のまま使用する。
・5の工程の際、味見をして塩(分量外)でお好みの味の濃さに調整してもよい。
・保存する場合は、鷹の爪を1本入れるとよい。
・冷蔵庫で3~4日保存可能。

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