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たまご鍋|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
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再生回数
15.0億回
動画数
2,033本

材料

  • 鶏もも肉 : 150g
  • ごぼう : 50g
  • 青ネギ : 少々
  • (A)水 : 80cc
  • (A)みりん : 大さじ2
  • (A)醤油 : 大さじ1/2
  • (A)塩 : 小さじ1/3
  • (A)味の素 : 4振り
  • 鰹節 : 2g
  • 卵(先入れ用) : 1個
  • 卵(仕上げ用) : 1個

所要時間

20分

手順

  1. 1) 野菜の下準備をする 02:28

    ごぼうを縦半分に切り、斜めの薄切りにする。
    青ネギを斜めの薄切りにする。
    バットに分けて入れる。

  2. 2) 鶏もも肉の下準備をする 03:42

    鶏もも肉を斜めに薄くそぎ切りにする。

  3. 3) 鰹節の下準備をする 04:19

    鰹節をラップを被せずに電子レンジで600W40秒加熱する。
    指で揉んで粉にする。
    土鍋に入れる。

  4. 4) 加熱する 04:49

    鰹節が入った土鍋に(A)を入れて火にかける。
    ごぼうと鶏もも肉を入れて沸かす。
    蓋をして7〜8分弱火で煮る。
    ボウルに卵(先入れ用)を割り入れて溶き、箸を添えて細く全体に流し入れる。
    半量の青ネギを散らす。
    ボウルに卵(仕上げ用)を割り入れて溶き、箸を添えて細く全体に流し入れる。
    蓋をして弱火で1分ほど卵を固める。
    残りの青ネギを散らす。
    蓋をして卵を好みの硬さに固めて完成。

Point

・ごぼうは事前に表面をたわし等を使って洗う。
・ごぼうは洗いごぼうと泥ごぼうがあるが、泥ごぼうの方が鮮度が保たれている。
・土鍋は1人分〜2人分の大きさのものを使用する。
・土鍋が無い場合は小さめのフライパンを使用する。
・卵を溶く際は卵黄と卵白が完全に分離しないようにする。
・山椒をかけて食べるとより美味しくなる。

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